南瓜子(炒)[白瓜子]
| 热量 | 574 千卡 | 硫胺素 | 0.08 毫克 | 钙 | 37 毫克 |
| 蛋白质 | 36 克 | 核黄素 | 0.16 毫克 | 镁 | 376 毫克 |
| 脂肪 | 46.1 克 | 烟酸 | 3.3 毫克 | 铁 | 6.5 毫克 |
| 碳水化合物 | 3.8 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 3.85 毫克 |
| 膳食纤维 | 4.1 克 | 维生素E | 27.28 毫克 | 锌 | 7.12 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 1.44 毫克 |
| 胡罗卜素 | 5.9 微克 | 钾 | 672 毫克 | 磷 | 0 毫克 |
| 视黄醇 | 4.1 微克 | 钠 | 15.8 毫克 | 硒 | 27.03 毫克 |
食物营养成分
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