地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]
| 热量 | 60 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 钙 | 297 毫克 |
| 蛋白质 | 4.3 克 | 核黄素 | 0.25 毫克 | 镁 | 25 毫克 |
| 脂肪 | 0.7 克 | 烟酸 | 1.4 毫克 | 铁 | 4.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 9 克 | 维生素C | 7 毫克 | 锰 | 0.26 毫克 |
| 膳食纤维 | 4.7 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 0.93 毫克 |
| 维生素A | 1055 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.43 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.3 微克 | 钾 | 416 毫克 | 磷 | 62 毫克 |
| 视黄醇 | 79 微克 | 钠 | 0 毫克 | 硒 | 0 毫克 |
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