马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]
| 热量 | 25 千卡 | 硫胺素 | 0.06 毫克 | 钙 | 67 毫克 |
| 蛋白质 | 2.4 克 | 核黄素 | 0.13 毫克 | 镁 | 14 毫克 |
| 脂肪 | 0.4 克 | 烟酸 | 0.8 毫克 | 铁 | 2.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 3 克 | 维生素C | 26 毫克 | 锰 | 0.44 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.6 克 | 维生素E | 0.72 毫克 | 锌 | 0.87 毫克 |
| 维生素A | 340 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.13 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.2 微克 | 钾 | 285 毫克 | 磷 | 38 毫克 |
| 视黄醇 | 91.4 微克 | 钠 | 15.2 毫克 | 硒 | 0.75 毫克 |
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